Sức khỏe trẻ em là vấn đề các bậc cha mẹ cần phải lưu tâm. Cùng chúng tôi phân tích các nguyên tắc quan trọng trong việc nuôi dưỡng con nhỏ nhé!

Việc chăm sóc trẻ em tưởng chừng đơn giản nhưng thực tế vẫn có nhiều bậc cha mẹ chưa hiểu rõ, đặc biệt những ai mới sinh con lần đầu. Những hành động thực tế của phụ huynh có vai trò cực lớn đến quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Hãy đọc ngay bài viết dưới đây của Blog Từ Một Sức Khỏe Tốt Của Wealthy Health để hiểu rõ nguyên tắc cần ghi nhớ và sai lầm hay gặp nhé.

Tại sao kỹ năng chăm sóc trẻ em lại quan trọng?

Các chuyên gia khuyến cáo, ngay từ giai đoạn đang mang thai, các bậc cha mẹ nên tham gia các khóa học chăm sóc và nuôi dạy con cái. Bởi vì đây chính là thời điểm quan trọng nhất giúp trẻ phát triển về cả thể chất, trí tuệ và tinh thần. Có một báo cáo nói rằng tuổi thơ của con sẽ quyết định đến 70% cuộc đời sau này.

Chăm sóc trẻ em không phải là một thuật ngữ đơn giản mà có phạm trù rất rộng. Nó liên quan đến việc đảm bảo dinh dưỡng trong các bữa ăn, phòng ngừa bệnh, giúp trẻ cao lớn và khỏe mạnh. Ngay từ khi con chào đời, phụ huynh nên chú ý đến vấn đề này ngay.

Những nguyên tắc cần ghi nhớ trong việc chăm sóc trẻ em

Mỗi gia đình sẽ có một phương pháp chăm sóc và nuôi con khác nhau, điều này còn phụ thuộc vào thể chất và tính cách của mỗi bé. Tuy nhiên dưới đây là 6 nguyên tắc bất di bất dịch:

Đọc thêm: Bệnh Chân Tay Miệng Ở Trẻ – 101+ Thông Tin Quan Trọng

Chú ý chế độ dinh dưỡng

Trẻ em cần được bổ sung đầy đủ các nhóm chất quan trọng để cân bằng dinh dưỡng. Từ đó mới trở nên cao lớn, khỏe mạnh, cả cơ thể lẫn trí tuệ mới phát triển được. Mỗi độ tuổi chúng ta sẽ ưu tiên một nhóm chất khác nhau, ví dụ như tuổi dậy thì cần bổ sung canxi,…

Quan tâm đến giấc ngủ

Trong giai đoạn sơ sinh, bé có thể ngủ từ 12-16 tiếng mỗi ngày, càng lớn thì thời gian sẽ dần giống với người trưởng thành. Hãy chú ý cho con cái ngủ sớm, bởi vì lúc này các hoocmon tăng trưởng mới tiết ra. Một giấc ngủ sâu giúp trẻ phát triển trí tuệ và tái tạo năng lượng cho ngày mới.

Phòng ngừa và điều trị bệnh

Trong vòng 2 năm đầu cuộc đời, con cần được tiêm một số mũi phòng bệnh quan trọng như sởi, lao phổi, viêm gan B, bại liệt,… Lúc này hệ miễn dịch còn yếu, các loại vi khuẩn gây hại rất dễ xâm nhập vào cơ thể. Khi lấy thuốc, hãy nhớ đúng liều, tuân theo chỉ dẫn của các y bác sĩ.

Vệ sinh cá nhân cho trẻ

Trẻ hiếu động, quần áo thường xuyên bị dính bẩn nên cha mẹ cần chú ý vệ sinh thường xuyên. Trước khi ăn bé cần được rửa tay đầy đủ, hàng ngày phải được tập đánh răng và tắm cẩn thận. Từ đó giảm được nguy cơ mắc bệnh ở trẻ, đặc biệt là các bệnh chân tay miệng.

Hạn chế xem tivi điện thoại

Do cuộc sống quá bận rộn nên nhiều cha mẹ đã lựa chọn cho con xem thiết bị điện tử để mình rảnh rỗi làm việc khác. Tuy nhiên đây là sai lầm hết sức nghiêm trọng vì sẽ khiến bé khó phát triển về cả trí tuệ lẫn thể chất. Đặc biệt trong thời điểm bệnh tự kỷ, tăng động giảm chú ý ở trẻ ngày càng diễn biến phức tạp.

Nếu cho con xem, cần chú ý kiểm soát các nội dung hiển thị. Nhớ chọn những video phù hợp với lứa tuổi của con, tránh các văn hoá phẩm đồi truỵ ngày càng nhan nhản trên mạng.

Cho con hoạt động nhiều ngoài trời

Trẻ em nên được thường xuyên ra bên ngoài để tiếp xúc với thế giới và mọi người xung quanh. Bạn có thể cho con hoạt động thể thao như đá bóng, cầu lông,… Ngoài ra việc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời tự nhiên giúp cơ thể sản xuất ra vitamin D3, chất đóng vai trò quan trọng trong giai đoạn phát triển chiều cao.

Các sai lầm trong lúc cha mẹ chăm sóc con cái

Ngày nay thông tin được chia sẻ trên mạng xã hội rất nhiều, thậm chí một số luồng ý kiến trái chiều khiến cha mẹ không biết cái nào đúng. Tốt nhất bạn hãy tìm đến các chuyên gia nhiều kinh nghiệm để có được lời khuyên hữu ích. Ngoài ra hãy nhớ đừng mắc phải các sai lầm phổ biến dưới đây:

• Nhiều người truyền tai nhau rằng nên cho trẻ sơ sinh uống sữa công thức để con phát triển toàn diện, nhất là chiều cao. Điều này có phần đúng nhưng hãy nhớ rằng sữa mẹ mới là thức ăn tốt nhất cho bé. Bởi vì nó không chỉ cung cấp dưỡng chất mà còn giúp con có sức đề kháng một cách tự nhiên.
• Hãy nhớ chú ý đến chế độ dinh dưỡng, tránh để con thừa cân. Hiện tại tỷ lệ trẻ bị béo phì ngày càng gia tăng, gây nên nhiều ảnh hưởng xấu đến cả sức khoẻ lẫn quá trình hòa nhập cộng đồng của con.
• Cha mẹ cần chú ý khi cho trẻ uống thuốc, kể cả các thực phẩm chức năng. Nhớ tránh xa các loại sữa cỏ không rõ nguồn gốc đang nhan nhản trên thị trường hiện nay.

Kết luận

Trẻ em khi vừa sinh ra là một trang giấy trắng, cha mẹ chính là người tạo nền móng để con phát triển. Vậy nên hãy nhớ luôn cẩn thận trong mọi hành động của mình nhé!