Cúm mùa ở người cao tuổi có thể gây biến chứng nặng như viêm phổi, suy hô hấp, đột quỵ. Tìm hiểu dấu hiệu và cách phòng tránh hiệu quả. Cúm mùa vốn được nhiều người xem là bệnh thường gặp và có thể tự khỏi sau vài ngày nghỉ ngơi. Tuy nhiên, với người cao tuổi, cúm mùa lại không hề đơn giản như vậy.

Do hệ miễn dịch suy giảm theo tuổi tác và thường đi kèm các bệnh nền như tim mạch, tiểu đường, huyết áp hay bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, người lớn tuổi có nguy cơ cao gặp biến chứng nghiêm trọng khi mắc cúm. Hãy tìm hiểu trong bài viết chia sẻ hay ho này của Blog Wealthy Health nhé.

Những lý do khiến người già dễ gặp biến chứng cúm mùa

Người già là nhóm đối tượng có nguy cơ cao gặp biến chứng khi mắc cúm mùa vì cơ thể thường suy yếu và khó chống lại virus như người trẻ. Những lý do khiến người già dễ gặp biến chứng cúm mùa:

• Hệ miễn dịch suy giảm theo tuổi tác nên khả năng chống nhiễm trùng kém hơn.
• Thường mắc bệnh nền (tim mạch, tiểu đường, COPD, hen suyễn, suy thận…) làm cúm dễ trở nặng.
• Chức năng phổi giảm khiến việc hô hấp khó khăn hơn, dễ bị viêm phổi.
• Phản xạ ho và tống đờm yếu làm dịch tiết ứ đọng, tăng nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp.
• Dễ mất nước và suy kiệt khi sốt cao, ăn uống kém trong thời gian bị cúm.
• Khả năng hồi phục chậm nên bệnh kéo dài và dễ xuất hiện biến chứng.
• Nguy cơ bội nhiễm vi khuẩn cao (nhất là viêm phổi do vi khuẩn sau cúm).
• Một số người dùng nhiều thuốc hoặc có sức khỏe tổng thể yếu, làm cơ thể khó đáp ứng điều trị.
• Triệu chứng đôi khi không rõ ràng (không sốt cao, ít biểu hiện) khiến phát hiện muộn, điều trị chậm.

Đọc thêm: Mách bạn những bài tập cho người bị thoái hoá khớp gối đặc biệt người già

Một số biến chứng cúm mùa nguy hiểm cho người lớn tuổi

Dưới đây là một số biến chứng cúm mùa nguy hiểm ở người lớn tuổi mà bạn cần lưu ý:

• Viêm phổi (do virus cúm hoặc bội nhiễm vi khuẩn), có thể gây suy hô hấp.
• Suy hô hấp cấp, thở khó, tụt oxy máu, cần nhập viện.
• Làm nặng bệnh nền như tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường, COPD/hen suyễn.
• Viêm cơ tim, suy tim, rối loạn nhịp tim do ảnh hưởng của nhiễm virus.
• Đột quỵ (tăng nguy cơ do viêm và rối loạn đông máu trong thời gian mắc cúm).
• Nhiễm trùng huyết, biến chứng nặng có thể nguy hiểm tính mạng.
• Mất nước, rối loạn điện giải, đặc biệt khi sốt cao, ăn uống kém.
• Suy kiệt, giảm khả năng vận động, dễ té ngã và hồi phục chậm.

Các dấu hiệu cảnh báo người bệnh cần đến bác sĩ điều trị

Dưới đây là các dấu hiệu cảnh báo người lớn tuổi có thể bị biến chứng cúm mùa và cần đi khám bác sĩ sớm:

• Sốt cao ≥ 39°C, sốt kéo dài trên 2–3 ngày hoặc sốt lại sau khi đã giảm
• Khó thở, thở nhanh, hụt hơi, tức ngực
• Đau ngực, cảm giác nặng ngực khi thở hoặc ho
• Ho nhiều, ho nặng dần, ho ra đờm vàng/xanh, có thể kèm máu
• Mệt lả, yếu nhiều, không thể tự sinh hoạt bình thường
• Lú lẫn, ngủ gà, lơ mơ, phản ứng chậm (dễ là dấu hiệu thiếu oxy)
• Chóng mặt, ngất, tụt huyết áp
• Môi tím, đầu chi lạnh, da tái (nghi thiếu oxy)
• Ăn uống kém, mất nước: khô môi, ít đi tiểu, tiểu sẫm màu
• Nôn ói nhiều hoặc tiêu chảy nặng, không giữ được nước/thuốc
• Đau đầu dữ dội, cứng cổ, hoặc co giật (cần khám ngay)
• Bệnh nền nặng lên rõ rệt (hen/COPD khó thở hơn, suy tim phù nhiều hơn, đường huyết tăng khó kiểm soát…)
• Người đang dùng thuốc ức chế miễn dịch, ung thư, suy thận… bị cúm và diễn tiến nặng nhanh

Những biện pháp phòng ngừa người già bị biến chứng cúm mùa

Để hạn chế tình trạng bệnh xuất hiện, người lớn tuổi cần có một số phương pháp để phòng ngừa thật hiệu quả, cụ thể là:

Giữ vệ sinh cá nhân tốt

Giữ vệ sinh cá nhân tốt là biện pháp đơn giản nhưng rất hiệu quả giúp người lớn tuổi giảm nguy cơ mắc cúm mùa và hạn chế biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, suy hô hấp. Người cao tuổi nên rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn, đặc biệt sau khi ho, hắt hơi, đi ra ngoài hoặc trước khi ăn. Việc tắm rửa, giữ ấm cơ thể, vệ sinh răng miệng phải thực hiện đều đặn và duy trì không gian sống sạch sẽ, thông thoáng.

Có thể bạn đang tìm kiếm sản phẩm: Thuốc uống bổ Phổi PM – Lung Support II

Đảm bảo chế độ dinh dưỡng tốt

Để ngăn ngừa các biến chứng do cúm mùa ở người lớn tuổi, việc đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò rất quan trọng vì giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ cơ thể hồi phục nhanh hơn. Người lớn tuổi nên ăn đa dạng các nhóm thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa, đậu… để bổ sung đủ đạm.

Ngoài ra, người già cần hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, quá ngọt hoặc quá mặn, tránh rượu bia và chất kích thích để giảm gánh nặng cho tim mạch và hô hấp. Duy trì dinh dưỡng đầy đủ, đúng cách sẽ giúp người lớn tuổi giảm nguy cơ suy kiệt, viêm phổi và các biến chứng nguy hiểm do cúm mùa gây ra.

Tiêm vắc xin đầy đủ

Tiêm vắc xin cúm là biện pháp quan trọng giúp người lớn tuổi phòng ngừa cúm mùa và giảm nguy cơ gặp các biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, suy hô hấp hoặc làm nặng thêm các bệnh mạn tính (tim mạch, tiểu đường, COPD). Bên cạnh đó, tiêm phòng còn góp phần hạn chế lây lan trong gia đình và cộng đồng, đặc biệt trong giai đoạn thời tiết giao mùa.

Cúm mùa ở người cao tuổi không chỉ là một cơn “cảm sốt” thông thường mà có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, suy hô hấp, làm nặng thêm các bệnh nền, thậm chí gây tử vong nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Quan tâm đúng mức đến cúm mùa chính là cách bảo vệ sức khỏe và kéo dài chất lượng cuộc sống cho người cao tuổi.